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如何预防牙结石

刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的，经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉，所以应该让儿童坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，就刷不掉了，必须由大夫协助才能去除。

另外由于精细食物粘性重糖分高，极易沉积于牙面，因此，应告诫儿童少吃精细食品，或吃后必须刷牙漱口，特别是避免睡前吃饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿，平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。