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硒的缺乏与过量都有哪些坏处

任何事情都是过犹不及，硒是人体重要的元素，但是硒的缺乏和过量都会带来巨大的威海，具体如下：

硒缺乏已被证实是发生克山病的重要原因。临床主要症状为心脏扩大、心功能失代偿、心力衰竭或心源性休克、心率失常、心动过速或过缓等。生化检查可见血浆硒浓度下降，红细胞谷胱甘肽过氧化物酶活性下降。此外，缺硒与大骨节病也有关。

硒摄入过量可致中毒。主要表现为头发变干、变脆、易断裂及脱落。